【質問へのお答え】罪悪感でいっぱいの私が願いを叶えるには？

罪悪感でいっぱいの私が願いを叶えるには？

人生、いつも順風漫歩とは限らない。

愛してくれていた彼が突然去って行った。
急に病気で何カ月も入院することになった。
仕事になかなか就けず、お金が底をついてきた。

そんなピンチに陥った時、
「こんなことになるなんて、自分はなんてダメな奴なんだろう」
「親兄弟に迷惑をかけてしまった。もう合わせる顔がない」
なんて、自己嫌悪に陥ったり罪悪感を抱いたりする。

そして、そのピンチから逃れようと願望実現法を行うけれど、なかなかうまくいかない。

こんな状況にあなたも陥ったことはありませんか？

今回は、そんな状態に陥ってどうすれば良いか悩んでいるMさんからの質問に答えたいと思います。

Mさん、質問をくださって本当にありがとうございます。

では、さっそくMさんの質問に答えていくことにします。

で、Mさんの質問がこちら。

仕事のことで相談させて下さい。

半年前ぐらいに病気になり、仕事を辞めました。
今は、一人暮らしで、今までの貯金と親からの援助で生活しています。

何度かバイトとして働いた事もあるのですが、続かなくて結局辞めてしまうことになり、
私の胸は「働いていない」という罪悪感でいっぱいになっています。

 

「みんな頑張って働いているのに、Mは両親に甘えて何もしないで最低だ」
「よく生活していけるね」
など、友人たちから嫌味を言われたりして、ますます自己嫌悪に陥っています。

もう罪悪感と焦りで、どうしたら良いのか分かりません。

多分、このパターンが私の潜在意識に刻み込まれているんだと思いますが、こういう場合はどんなイメージをすれば良いのでしょうか？

Mさん、改めまして、質問をいただき、本当にありがとうございました。

ではさっそく、その質問にお答えしますね。

さて、Mさんの場合ですが、イメージ云々よりも先に行っていただきたいことがあります。

それは、まず徹底的に
「こんな私でも良いんだ、完璧だ。そして、私は今、願いを叶えて構わない」
と、一切責めずに今のあなたを受け止め、
精一杯の愛を注ぐとともに、願いを叶えるのを
自分に許可してあげること、です。

自己嫌悪、罪悪感は願望実現の大敵、すぐに消し去ろう！

まず、Mさんは自己嫌悪に陥ることも罪悪感を持つことも、全く必要ありません。

「今までの貯金と親からの援助で生活している」ことも「バイトが続かない」ことも何ら問題ありません。

Mさんは病気だったのですから、このくらいの援助は受けて当然、バイトが続かないのもやむなし、というところでしょう。

ですから、友人はもとよりMさん自身でさえ、Mさんを責めることはできません。

ですから、まずはMさんは自己嫌悪や罪悪感を捨ててくださいね。

そして、自己嫌悪感や罪悪感を捨てるためだけでなく、「願いを叶えて良い」という許可を自分に与えるという意味でも、自分を心から愛してあげてください。

実際には
「病気になった私でも良いんだよ」
「仕事を辞めた私だってOKよ。
「貯金と親からの援助で生活していても、私は愛されても良いんだ」
「バイトが続かない私でも良いのよ」
と、Mさんが自分自身を無条件で自分を愛していることをMさん自身に教えてあげてください。

自己嫌悪や罪悪感が沸いた時には
「〇〇な私だって良いんだよ、愛している」
と何度も自分に教えてあげてください。

そして、慣れてきたらこのフレーズを
「〇〇の私だって願いを叶えて構わない。〇〇だからこそ、私の願いは叶う」
と変えて、繰り返しMさん自身に語ってあげてください。

そうしていけば、願望実現のストッパーだった自己嫌悪や罪悪感も次第に消えていき、それにつれて、Mさんが願っていた未来は訪れるようになりますから。

ぜひ、試してみてくださいね。

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さて、このようにお答えさせていただきましたが、Kさん、いかがでしょうか？

他の方の質問でも書きましたが、僕たちは自分自身に対して、たいてい「厳しい目」を向けています。
そして、ことあるごとに自分自身に「ダメだし」をして、自己嫌悪感や罪悪感、劣等感などを自分に植えつけてしまうのです。
で、これらの感情が僕たちに「こんな自分は願いを叶える資格はない」と思わせて、僕たちの願いが叶わなくなっていくんですね。

ですので、願いを叶えたいなら、どんな自分でも受け入れ、OKをだすことが必要なんですね。

これからは自分を責めず、無条件で自分自身を愛していってください。

最後になりましたが、Mさんの幸せを心よりお祈りします。

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さて、このようにいただいた質問にはブログやメルマガで答えさせていただきます。

あなたも何か質問したいことがあれば
ぜひお寄せ下さいね！(^^)。
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