■夫の浮気、許したいけど許せない。そんな時は○○○を手放しませんか？
結婚前の夫の浮気が発覚。。
浮気など絶対にないと信じていただけに
大ショック。
結婚後はそういったことはなく、
子供にも恵まれたので、
何とか気持ちを切り替えたい。
こんな場合、これを変えるか
手放すかすれば、
気持ちを切り替えることが
できますよ(^^)。
こんにちは！
「ダメ妻暗示」を解いて、
奥さんを「モテ妻」に変え、
夫婦関係を修復するセラピスト
米田秀穂です。
浮気など絶対にないと信じていただけに
ショックが大きいです。
証拠はあるものの、
主人は浮気していないと認めません。
結婚後はそういったことはなく、
子供にも恵まれたので、
何とか気持ちを切り替えたいのですが、
苦しいです。
どのようにして気持ちを
切り替えれば良いのでしょうか？
この場合、あるものを変えるか
手放すかすれば、
気持ちを切り替えることができるの
です(^^)。
★今、本当にするべきことは？
気持ちを切り替えるのに必要なのは、
まずは、あなたの「気持ち」が
どんなものかを確認することです。
「ショックを受けた」とのことですが、
悲しい、悔しい、苦しいなど
具体的な感情を知ること。
そして、どんな気持ちをハッキリと
させたら、今度は、なぜ、
そんな気持ちになるのかを
考えてみましょう。
そして、それがわかれば、
最後に、その元となる
あなたの考えを見つめてみましょう。
そう、これはあなたの価値観を
見つめることなんです。
つまり、あなたの価値観を
見つめ直すことが
気持ちを切り替えることに
つながるのです。
★感情と価値観の関係
あなたの気持ちは
あなたの価値観が生み出します。
例えば、
夫は一生涯で妻以外の女性を
愛してはいけない
なんて価値観を持ったとします。
そうすると、その価値観のせいで、
夫が愛情を示す女性、たとえば、
夫の母親や姉妹にさえ
嫉妬心を抱いたりしてしまいます。
このように、人の感情は
その人の価値観から生まれるんですね。
ですから、感情を切り替えるには、
価値観を見直すことが必要に
なってくるんですね。
★あなたが本当に大事にしたいことは？
もちろん、何が何でも、
あなたの価値観を変えなければいけない、
ということはありません。
今のあなたの価値観は、
良いも悪いも今のあなたを
築き上げてきてくれた有り難い存在で
すから。
ただ、その価値観が
あなたが本当に得たいものが
得る邪魔をするなら、
その価値観を手放すのも
ひとつの方法です。
今回の場合、離婚を考えていないし、
気持ちを切り替えたいというだけなら、
ネガティブな感情を生み出す価値観を
手放すことをおススメします。
★幸せをつかむには勇気も必要。
結婚前の夫の浮気。
それに対しては、
人それぞれの考えや感情があるでしょう。
ですが、それはあくまで、
その人の価値観から生まれてくるもの。
あなたがその人の価値観に従って、
別れたり我慢したりする必要は
ありません。
ただ、そのあなたの考えや感情も、
あなたの価値観によるもの。
本当のあなたの望む幸せを
手に入れたいのなら、勇気を持って
あなたの価値観を見直すことが
必要なこともある。
どうぞ、このことを覚えておいて
くださいね。(^^)。
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投稿者プロフィール
- 復縁、夫婦関係の改善、また、収入のアップなど努力しているのに願いを叶えられないでいる方の願望実現をサポート。認知科学の理論や古今東西の願望実現法の理論、方法などを事例を交えてわかりやすく解説。また、ヒプノセラピーなどの心理ワークなども必要に応じて実施。その人の自分や世界などへの認識を変え、願望が実現できる存在へとシフトさせる、あるいは、願望が実現できる存在にシフトできるように導いています。
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