復縁したいが怒りがこみ上げるあなたにお勧めの方法。

復縁したい相手に怒りを覚える時は？

毎日、テレビやネットでは、大雨とそれによる災害関連、また、コロナの感染など、重たい話題のニュースが流され続けています。

僕たちの命に関わる話なので、僕もこれらのニュースはよく見ています。

で、見ている時に、たまに
「なんだかわからないけど、腹が立つなあ」
と怒りに駆られることがあります。

おそらく、僕の記憶にニュースの何かが刺さって、僕を怒らせてしまうんでしょう。

まあ、たいていの場合、
「あ、なんか知らんけど腹が立ってるわ」
と浮かんだ怒りはスルーしているんですけどね。

ただ、ハッキリと怒る対象がわかっていると、怒りもなかなか収まりません。

ひどい時には、その怒りのために、願っていたことを叶えられなくなることもあります。

今回、そのようなケースの質問をいただいたので、答えていきたいと思います。

質問をくださったのは、Fさん。
結婚して７年目の奥さんです。
Kさん、質問をくださってありがとうございます。

で、Kさんの質問がこちらです。

夫が浮気して、夫婦関係を立て直しているところです。
ですが、怒りがこみあげて夫に怒鳴ったりしてしまいます。

友達に相談したら、私のがまんが足りない、私が悪い、と言われました。

やはり私が悪いのでしょうか？
もう、どうして良いかわかりません。

Wさん、質問をくださって、どうもありがとうございました。

さて、
「夫婦関係を立て直したいが
怒りがこみあげて夫を怒鳴ったりしてしまう。
それも私が悪いのか、どうしたら良いのか？」
ということですね。

質問を読ませていただいた限りでは、
「どうしたら良いのか？」というのは、
「怒りを抑えて夫婦関係をきちんと修復するにはどうしたら良いのか？」
だと思われますので、そういった観点から答えさせていただきます。

で、さっそくお答えさせていただきます。

Wさんのような場合は、
怒りや悲しみが湧き上がってきたら、
どこかで一人になってその感情を感じ切ってください。

そして、その後は
「私は世界一幸せな女だ」
と自分にレッテルを貼って過ごすことをお勧めします。

感情を感じ切ってスッキリ復縁！

まず、Wさんには心にとめておいてほしいことがあります。

それは、
夫を責めたところで夫婦関係が
修復できるものではない
ということです。

そして、ご自身も気づいておられると思いますが、Wさんは夫のことを今でも愛していらっしゃるということも。

夫に対して完全に愛想が尽きれば、どんな理由があっても離婚を選択するものですからね。

さて、そのことを頭に置いていただいたうえで修復についてアドバイスさせていただくと、まずは夫をWさんの感情のはけ口にしないことです。

Wさんもわかっていらっしゃると思いますが、何も心から憎くて夫に怒り罵声を浴びせているわけではありませんよね。

おそらく、浮気のことが思い出されて、反射的に怒りがこみ上げ、夫を怒鳴りつけてしまうのではないでしょうか？

たいていの場合、怒りは反射的に湧き上がるもので、湧き上がった時にきちんと対処できれば何も問題ありません。

で、その対処法として一番簡単な相手のいないところで怒りをすべて吐き出しスッキリするという方法を僕はWさんにお勧めします。

感情は感じ切ってしまえば消えてしまいます。
ですので、怒りを感じた時はその怒りを感じ切ってしまいましょう。

そして、怒りを感じ切って冷静になれたら、
「夫と相思相愛で幸せな私」
とWさんのレッテルを貼り替えてください。

「浮気をされて悲しい私」のままでいては、いつまで経っても修復に踏み出せません。
ですので「相思相愛で幸せな私」になることで、一気に関係を修復するというわけです。

－－－－－－－－

さて、このように答えせせていただきましたが、いかがでしたでしょうか、Wさん？

復縁や夫婦関係の改善は冷静に取り組めば望む結果を得られるもの。

逆に、マイナス思考やネガティブな感情に振り回されると、うまくいくものもいきません。

感情をコントロールし、自分自身を変えていくことで、あなたの願いはどんどん叶えられていきますから。

ただ、状況を見極めることも行ってくださいね。
夫などに問題がある場合もあって、違うアプローチが必要な場合がありますからね。

Wさんの幸せを心からお祈りしています。

－－－－－－－－

さて、このようにいただいた質問にはブログやメルマガで答えさせていただきます。

あなたも何か質問したいことがあれば
ぜひお寄せ下さいね！(^^)。
ご質問などはこちらからお寄せください。