嫌な過去を消し去るシンプルな方法って？
★嫌な過去を変えたいのなら。
「過去を変えたいんです」
という相談や質問を受けることがあります。
後でも書きますが、正直な話「過去」なんて単なるイメージにしか過ぎないので、忘れてしまえば良いだけなんですが……。
とはいえ、その人にとっては「過去を変える」ことが切実な願いなわけですから、
「そんな過去、忘れれば良いじゃん」
と言い捨てることもできません。
そこで、今回は
「過去を変えたい」
と願っている人に向けて、過去を変えるにはどうすれば良いのかをお話します。
この話を読めば、あなたもたった今、過去を変えることができるようになれるでしょう。
★やはり一番は「忘却」。
では、さっそくですが、どうすれば過去を変えることができるのか、その方法をお伝えしますね。
その方法とは、やはり
「こんな過去なかった」
と「変えたい過去」を無視することです。
過去なんて無視！
また、
「この『過去』を変えたい」
という願いを捨てることで過去を消すことができるんですね。
実際のところ、
「こんなことはなかったことにしよう」
「これは聞かなかったことにしよう」
と、過去（？）をなかったことにして、過去を「なかったこと」にした人はたくさんいます。
僕自身もその方法（？）で失敗したことがなかったことになったり、自分が覚えていた過去が全然違う過去になっていた
、という経験をしたことがあります。
★「忘れる、気にしない」が大事なわけ。
ではなぜ、「過去」は忘れたり、変えることを諦めれば変わっていくのでしょうか？
その理由は、
その「変えたい過去」の「存在」を
強力に支えているのが、
その「過去」を変えたいと思う気持ち
だからです。
そもそも、過去も未来もありません。
あるのは「今」だけです。
※実は「時間」の概念を捨てれば、「今」もなくなってしまうのですが、 今回はその話は割愛します。
さて、話を戻しますが、実際のところ、「過去」は存在しません。
今の僕たちが考え出したイメージ。
それが「過去」なんです。
本当のことを言えば、「過去」なんて自分が「昔こんなことがあった」なんて思っているだけのことに過ぎません。
逆に言えば、
「こんな『過去』があった」
とあなたがその「過去」に思いを巡らせている限り、その「過去」はそのままの形で存在し続けることになるのです。
ですので、過去を変えたいのなら、
「こんな過去はなかった」
と今までの「過去」を忘れるようにすれば良いのです。
こんな過去、いらない！
★実際に「過去」を忘れるには？
さて、このような理由から、過去を変えたいのなら、
「こんな過去なかった」
と過去を忘れたり気にしないようにしたりすれば良いことになります。
で、このように「過去」を過去を忘れられたり気にしないようにできたりすれば、あなたもすぐに、あるいはたった今、
過去を変えることができるようになれるでしょう。
では実際に、過去を忘れたり、気にしないようにできたりするには、どうすれば良いのでしょうか？
それには、先ほども書いたように
変えたい過去に対して、
「こんなことはなかった」
と無視したり、気にしないようにして、
忘れていくことです。
最初は難しいかもしれませんが、思いだした時に
「すぐに忘れる、無視する」
ということを続けていれば、やがてその過去は気にならなくなりますから。
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さて、今回の記事はいかがでしたでしょうか？
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