【質問へのお答え】相手を変えるのに私はどう変われば良いの？

彼を変えたいけど私はどう変われば良いの？

彼や夫の行動や性格を変えたい。
そう思っている人は意外と多いようです。

あなたも、
「もっと優しくして欲しい」
「家事や育児を手伝って欲しい」
「浮気せずに自分だけを見ていて欲しい」
なんて願っているのではないでしょうか？

こんな時、
「他人は変えられない、変えられるのは自分だけ。あなたが変われば相手も変わる」
と、あなたが変わることを勧めれます。

でも、具体的にどう変われば良いのかわからない人もいます。

今回は、そんな悩みを持つEさんの相談に答えたいと思います。

Eさん、質問をくださって本当にありがとうございます。

では、さっそくEさんの質問に答えていくことにします。

で、Eさんの質問がこちら。

もうなんだかどうしたらいいか分かりません｡

今付き合ってる彼の発言や行動が許せない｡

人を変えることはできないから､自分が変われば…
と言われても何をどう変わればいいか分からない｡

最初の頃は優しかったのに｡
これも私の心の投影なんでしょうか？

アドバイスもらえたら嬉しいです｡

Eさん、改めまして、質問をいただき、本当にありがとうございました。

ではさっそく、その質問にお答えしますね。

さて、Eさんの場合はどう変われば良いのか？
それは、
「彼に満足し彼に愛されて幸せな私」になり切って
毎日を過ごすようにしてみてください。

相手に対しての「自分のレッテル」を貼り替えればOK。

実は僕たちは、
「この人に対しては自分は〇〇だ」
と向き合う人ごとに立場を変えています。

親といる時は「子どもの私」、子どもといる時は「親の私」、会社にいる時は「社員の私」という具合にです。

ですので、彼と一緒にいる時などに彼に不満があるのなら、あなたは
「彼に不満がある私」
というレッテルを貼っているということになります。

ですので、彼に不満があるのなら、そのレッテルを貼り替えれば良いのです。

そこでEさんにお勧めなのが
「彼に満足し彼に愛されて幸せな私」
というレッテルに貼り替えることです。

このレッテルに貼り替えることで、あなたはいつも彼に満足でき、彼の愛を実感できるようになります。

実際に、彼の発言や行動も、いつの間にか、あなたの満足するものに変わっているでしょう。

ちなみに、心理セラピーでは、同じ手法ながらもっと細かく今のあなたの「レッテル」を調べて別の「レッテル」に貼り替えます。

僕も今でもそのセラピーを行いますが、
一般的な橋で言えば
「彼に満足し彼に愛されて幸せな私」というレッテルを
自分に貼り、そのレッテルをアファメーションなどで
自分の意識に刻み込むようにしていけばOKですよ。

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さて、このようにお答えさせていただきましたが、Eさん、いかがでしょうか？

願望実現法の考え方では「あなた＝世界＝他人」です。
あなたが変われば世界も周りの人も変わっていきます。

あなたが「彼に満足し彼に愛されて幸せな私」になれば、「他人＝彼」は「彼女（＝あなた）に満足し彼女に愛されて幸せな私」になります。
お互いがお互いに満足し合い、愛を深めていける関係になれるでしょう。

最後になりましたが、Eさんの幸せを心よりお祈りします。

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さて、このようにいただいた質問にはブログやメルマガで答えさせていただきます。

あなたも何か質問したいことがあれば
ぜひお寄せ下さいね！(^^)。
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