■夫の浮気や不倫がわかった時、幸せになりたいなら1人で○○と○○は考えない。

こんにちは！
カウンセラーの米田秀穂です。
公式サイトはこちら！

８月の末、母を緊急入院させました。
病気でかなり危ない状態に
なったからです。

ですが、９月になった今、
何とか持ち直してくれて、
ちょっと驚くほど
元気になってくれました。

もちろん「元気になった」と言っても、
病気が治ったわけではないので、
安心はできないんですけどね(^^;。

こんな不安な状況に置かれた時、
僕は、過去や未来は考えないように
しています。

なぜなら、今の不安な気持ちに
影響されて、悪い未来や悲しい過去を
イメージしてしまうからです。

それよりも、
「今やらないといけないこと、
　今やるべき事」
に意識を集中します。

そうすると、不思議と
良い方向にどんどん進んで
行けるんですよね(^^)。

これは、旦那さんの浮気や不倫が
わかった時にも、同じことが言えます。

たとえば、あなたの旦那さんが
浮気をしたとしましょう。

旦那さんの浮気、不倫がわかった時、
きっと心がドド～ントと落ち込む
ことでしょう。

そして、過去の旦那さんの行動が
きっと思い出されてくると思います。

・残業や飲み会って言ってたけど、
　本当は浮気相手のところに
　行ってたんじゃないか？

・出張にも浮気相手を連れて
　行ってたのでは？
　そもそも出張って嘘なんじゃないの？

なんて思いが、頭の中いっぱいに
浮かぶことでしょう。

そして、次に浮かぶのは
「これから先」のこと。

・離婚したい、でもお金や子供の事、
　生活はどうするの、どうしたら良いの？

・親にはなんて言ったら良いの？
　離婚したら世間は私をどう思う
　のかしら？

・やり直したとしても、
　夫は浮気をやめてくれるのかしら？
　不倫を続けられたらどうしよう？

なんて、マイナスのイメージばかりが
浮かんで、途方に暮れてしまう。

おそらく、あなたはこのような状態に
なってしまうのではないでしょうか？

そして、

・今から先のことが、
　とっても不安で仕方がない。

・もう、どうしていいのか分からない。

なんていう精神状態になって、
毎日を泣き暮らすかもしれません。

最悪の場合、心を病んで薬に頼るように
なってしまう可能性もあるのでは
ないでしょうか？

それって、旦那さんに浮気や不倫を
されている以上に、不幸な状態ですよね。

だからこそ、僕は、

悲しい状況、苦しい状態の時は、
1人で過去を思い出したり未来を
考えたりするのはやめましょう

と、お勧めしています。

それよりも、未来を変えるために
あなたの感情と今の状況を整理して、
あなたが今できる事をしていただきたい。

そうお伝えしています。

なぜなら、そうするだけで、
未来が明るく開けていくからです。

ネガティブな感情に
悪い未来に押し流されることなく、
今をニュートラルに捉えて、
できる事を行ってみませんか？

それでも、未来に不安を覚えたり、
今の感情や状況を整理できない時は……。

あなたの幸せを心から祈ってます(^^)。

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投稿者プロフィール

米田秀穂：願望実現の達人にあなたを変えるコンサルタント

復縁、夫婦関係の改善、また、収入のアップなど努力しているのに願いを叶えられないでいる方の願望実現をサポート。認知科学の理論や古今東西の願望実現法の理論、方法などを事例を交えてわかりやすく解説。また、ヒプノセラピーなどの心理ワークなども必要に応じて実施。その人の自分や世界などへの認識を変え、願望が実現できる存在へとシフトさせる、あるいは、願望が実現できる存在にシフトできるように導いています。