■自分の気持ちがわからない。そんな時は○○をイメージ。

こんにちは!
カウンセラーの米田秀穂です。
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夫が浮気をしました。

今、話し合いの最中ですが、正直、
夫のことを愛しているのかどうか、
かわからなくなりました。

夫の行為が許せない。
でも、離婚するべきなのか。
夫や今の生活に未練があると思います。

自分の気持ちがわからない。
これは、何も問題がない時でも、
何かにつけ僕たちの頭を悩ませます。

そもそも、自分が何をどう思っているか、
なんて、普段考えませんからね。

そして、何かの決断を迫られた時に、

「自分はどう思っているんだろう?
 どうしたいんだろう?」

と、僕たちを悩ませるんですよね。

では、自分の気持ちを知るには
どうすれば良いのでしょうか?

僕は、こんな場合は、

その人の理想の未来の姿を
イメージしていただく

ことにしています。

なぜなら、望む未来のイメージを
していただくことにで、
その人が無意識に望んでいることが
浮かび上がってくるからです。

夫婦間で問題が起こった場合に、
このワークをしていただくと、
未来での夫婦関係がどうなっているかも
イメージとして浮かんできます。

仲良く家庭生活を築いていたり、
あるいは、離婚して1人で
仕事をしていたりと、
イメージが浮かぶわけです。

その時に、夫に対しての様々な思いが
ハッキリとしてくるんですね。

この相談者の方にも、
未来イメージのワークを行って
いただきました。

その結果、
現在は、旦那さんとじっくり
と話し合い、夫婦関係の築き直しを
行っていらっしゃいます。

あなたも、自分の気持ちが
わからなくなった時には、
ぜひ幸せな未来をイメージ
してみてください。

きっと、あなたの本心が
ハッキリとわかってくるでしょう(^^)。

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今回の話を読んで、
あなたがもしも、

「わたし、ちょっと不安だな」

と思うのなら、セラピーなどを
受けることも考えて
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あなたの幸せを心から祈ってます(^^)。



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