■夫婦仲の改善には「ニンジン」が必要？いえ、ニンジンではない○○が必要なんですよね(笑)。
こんにちは！
カウンセラーの米田秀穂です。
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気持ちが楽になりました。
カウンセリング後に教えていただいた
ワークですが一日３回というのは
なかなか難しく、２回か１回になって
しまいましたが、毎日書きました。
変化はわかりません。
まだまだ足りないのかもしれません。
早急に何かが変わるなど期待はしていない
ので焦って思い込むのもよく
ないのではないかと。。。。
自分なりにゆっくりとワークを続けたいと
思います。
ありがとうございます。
先日、体験セラピーを受けられた方から
メッセージをいただきました。
気持ちが楽になって、本当に良かったです。
僕もそうですが、悩みなどを誰にも
言えずに自分の中に抱えていると、
とっても苦しくなりますよね(;+_+;)。
自分の気持ちを吐き出すだけでも
ずいぶん楽になるんですよね(^^)。
この方もホッとされたと思いますので、
本当に良かったです。嬉しいです(^^)。
あとは「ワーク」をできるだけきちんと
行っていただきたいなあ、と思います。
ワークは続ければ必ず効果が出てきます。
焦らず自分のペースで行って
くださいね(^^)。
とはいうものの、世の中には、
がんばっても続けられない時があります。
それには３つの理由があるんですね。
それは、
１ 方法に無理がある。
２ 方法がその人にあっていない。
３ やろうとしてもモチベーションが
上がらない。
の３つです。
最初の2つの理由は論外です。
やりたくてもできないですからね(笑)。
そこで、モチベーションについて
一言アドバイスをさせていただき
ますね(^^)。
モチベーションがアップしない場合、
考えられる理由は、
目的や目標があいまい
であること。
何のためにそのワークを行うのか？
何を達成するためにそのワークを
行うのか？
これがぼやけていると、
「何でやらなくっちゃいけないんだ？」
という気持ちが湧いてきて、
やる気がなくなってしまうんですね。
夫とラブラブになるんだ！
夫婦関係をもっと良くしたい！
夫の浮気をやめさせるぞ！
なんて、目的、目標がハッキリさせてこそ、
モチベーションがアップして、
ワークも続けていけるんです。
「忙しくて時間がないのよね」なんて
言っていた人でも、時間を作ってでも
ワークを行うようになるんですよね(^^)。
馬の鼻先にニンジンをぶら下げると、
ニンジンめがけて馬が走り出すのと
同じ理屈です。
モチベーションが上がらない時は、
ぜひ目標、目的がはっきりして
いるのかのチェックをお勧めします(^^)。
ただ、目標や目的をハッキリさせても
やる気が出ない時があります。
そんな場合は、その目標、目的は
正しい目標、目的ではない時が多いです。
ですので、しっかりとあなたの
正しい目標、目的を見つけ出して
くださいね(^^)。
あなたがもし、あなたの望む未来を
手に入れないで困っているなら、
こちらのセミナーをお勧めします(^^)。
詳しい内容は、こちらのリンク先で
お話しています。
興味のある方は、ぜひご覧くださいませ(^^)。
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投稿者プロフィール
- 復縁、夫婦関係の改善、また、収入のアップなど努力しているのに願いを叶えられないでいる方の願望実現をサポート。認知科学の理論や古今東西の願望実現法の理論、方法などを事例を交えてわかりやすく解説。また、ヒプノセラピーなどの心理ワークなども必要に応じて実施。その人の自分や世界などへの認識を変え、願望が実現できる存在へとシフトさせる、あるいは、願望が実現できる存在にシフトできるように導いています。
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